Las plantas de interior que la NASA recomienda para mejorar el aire del hogar

El poto, o Epipremnum aureum, es probablemente la planta de interior más conocida y sencilla de mantener. Sus hojas en forma de corazón la hacen muy vistosa, y se adapta a diferentes tipos de espacios, desde oficinas hasta salones pequeños.

Según el estudio de la NASA, el poto es eficaz para absorber formaldehído, xileno y benceno, contaminantes comunes en el hogar. No requiere riegos frecuentes: basta con esperar a que la tierra esté seca antes de volver a regarla. Se desarrolla mejor con luz indirecta y temperaturas entre 17 y 30 °C, lo que la convierte en una planta resistente y versátil.

El espatifilo, conocido como lirio de la paz o Spathiphyllum sp., es famoso por su flor blanca que en realidad es una hoja modificada que envuelve las semillas. Esta planta no solo es elegante, sino que también es una de las más completas a la hora de limpiar el aire, ya que según la NASA absorbe los cinco contaminantes analizados en su estudio: benceno, xileno, formaldehído, tricloroetileno y amoníaco.

Puede sobrevivir con poca luz y riego moderado, adaptándose bien a temperaturas superiores a 18 °C. Eso sí, conviene mantenerla alejada de corrientes de aire. Su cuidado es sencillo: un riego más frecuente en primavera y verano y un ambiente luminoso pero sin sol directo.

La palmera de bambú, o Raphis excelsa, es ideal si buscas una planta que aporte altura y presencia en tu hogar. Puede alcanzar hasta 3 metros y es originaria de Asia. Además de su belleza, es muy eficaz para eliminar formaldehído, xileno y amoníaco del aire.

Prefiere sombra parcial y un riego moderado. Aunque crece rápido, necesita un espacio adecuado para desplegar sus hojas sin problemas. Su mantenimiento es sencillo, y con unos cuidados básicos puede mantenerse sana durante muchos años.

También conocida como lengua de suegra o Sansevieria trifasciata, la sanseviera es la planta perfecta para quienes olvidan regar de vez en cuando. Sus hojas carnosas y verticales requieren muy poca agua y toleran tanto temperaturas extremas como la luz indirecta.

Esta planta es capaz de eliminar benceno, xileno, tolueno, tricloroetileno y formaldehído, según el estudio de la NASA. Su resistencia y adaptabilidad la convierten en una opción ideal para espacios donde otras plantas podrían no prosperar. Además, ocupa poco espacio y aporta un toque moderno a cualquier habitación.

El Ficus robusta o Ficus elastica es una planta de rápido crecimiento que necesita espacio, pero recompensa con su capacidad para mejorar la calidad del aire y mantener la humedad en el ambiente. Según la NASA, es especialmente eficaz para eliminar formaldehído, uno de los contaminantes más comunes en interiores.

Es fácil de cuidar, tolera mejor el calor que el frío y se adapta a la luz indirecta. Sus hojas grandes y brillantes no solo purifican, sino que también decoran. Para mantenerla saludable, riega moderadamente y poda solo cuando crezca demasiado.

Si quieres que tu hogar sea más saludable y agradable, incorporar plantas no es solo una cuestión estética: puede tener un impacto real en la calidad del aire. Plantas como el poto, el espatifilo, la palmera de bambú, la sanseviera y el ficus robusta son cinco opciones avaladas por la NASA que combinan belleza, resistencia y capacidad purificadora. Con cuidados básicos y un poco de espacio, estas plantas se convertirán en tus aliadas verdes para un aire más limpio y fresco en casa.

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